14元一周参考菜谱安排

肉丝

汤面

尖椒排骨 猪手萝卜

葱蒸鸡蛋   香肠炒四季豆

炒豆芽  蒜茸菜心

炒饭

面条汤

牛腩炖萝卜   油炸白带鱼

猪头炒花菜   麒麟凤爪

炒木瓜   炒芥菜

海米冬瓜汤

西红柿蛋汤

鸡蛋

八宝粥

花生米

猪肉炒尖椒    荷兰豆炒猪心

香酥泥鳅     大肠炒酸菜

炒包菜   煮猪红

炒米粉

瘦肉皮蛋粥

烤鸭炒青椒    鱼煮水豆腐

鱼香腰花    酿苦瓜

炒青瓜   超上海青

三鲜汤

香菇肉丝汤

稀饭

菜包

咸菜

东坡香菇肉   青笋烩肚条

糖醋排骨    猪肉炒酸菜

炒土豆   炒尖椒

桂林米粉

炒粿条

猪肉炒豆干   咸鱼瘦肉茄子煲

脆皮炸肠头   腐竹扣肉

炒菠菜   炒南瓜

红萝卜骨汤

猪肝汤

猪肉炒花菜   辣子鸡丁

生炒猪舌  鸡亦炒腐竹

炒大白菜  炒胡瓜

扬州炒饭

杂酱面

猪肝炒洋葱   宫保肉丁红

火腿炒豆角  鲜菇扒鸭掌

炒生菜   炒豆干

鱼头豆腐汤

紫菜汤

鸡蛋

河粉

叉烧头烧西芹   鸡亦炒荷兰豆

油炸白带鱼   牛腩炖萝卜

炒上海青   炒西芹

炒面条

粿条汤

花生炒肉片   大肠炒青椒

鲜笋炒牛肉   猪心拼蒜

炒大白菜     煮猪红

骨头海带汤

干菜猪肺汤

花卷

绿豆粥

萝卜汤

肉丝炒粉条   清蒸排骨

麻辣牛丸      宫保鸡丁

炒通心菜   炒黄瓜

炒粿条

面条汤

鸭肉炖尖椒    酥香茄头

花生煲猪手    金银炒滑蛋

炒高丽菜    炒萝卜

白菜粉丝汤

骨头冬瓜汤

馒头

绿豆粥

榨菜丝

梅菜扣肉  豆干肉丝

西红柿炒蛋   咸鱼蒸肉饼

炒小白菜    炒冬瓜

扬州炒饭

米粉汤

鸡腿炒尖椒   蚬肉韭王

猪肚炒西芹   尖椒鸡杂

炒时菜   炒马铃薯

白菜粉丝汤

骨头冬瓜汤